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立ち振る舞いを楽に、そして美しく。

ケガや痛みの予防にも役立ちます。
呼吸法から始まり主に腹筋・背筋のエクササイズを行います。
一緒に健やかな毎日を過ごしていきましょう。

受講受付中

回数	定期講座全8回
料金	8,800円（税込）
会場	諸室
開催日	日曜日 ※詳しい日程は会館へお問合せください。
時間	①10:00～11:00（満） ②11:15～12:15（新規）
持ち物	動きやすいパンツスタイル・飲み物・ヨガマット
講師	HARUKO（ボディスタジオSoffleインストラクター）呼吸法から始まり、主に腹筋・背筋のエクササイズを行います。一緒に健やかな毎日を過ごしていきましょう。何でもきいてください。