主催公演・イベント

2017年08月01日(火)~2017年11月30日(木)

8月~11月(中期)受講生募集中

【enjoy 夏】かさいカルチャークラブ(中期)

やってみたいをきっかけに、
楽しくなったり、健康になったり、癒されたり。
期の途中からでもご参加いただけます。
無料体験、見学が可能な講座もございますので、
お気軽にお問合せください。

公演概要

開催日
2017年08月01日(火)~2017年11月30日(木)
時間
各講座詳細参照
申込み・注意事項
〇定期講座受講料について
基本的にお申込み時に1期分(中期:8月~11月)を納入していただきます。
〇1day講座受講料について
基本的にお申込み時に受講ご希望の講座分(中期:8月~11月)を納入していただきます。

定期講座・1day講座ともに、電話予約の場合は1週間以内に窓口か振込にて納入をお願い致します。
※ご入金をもってお申込み完了とさせていただきます。
主催
加西市民会館
企画制作
トールツリー(株式会社ケイミックスパブリックビジネス)

1day講座!(8月~9月)

8月・・・・・

 村上貴美子先生の健康料理教室
旬の食材を食べるのが一番。簡単料理で季節を健康に!

日 時 8月3日(木)10:00~12:00
受講料 1,580円
持ち物 エプロン・三角巾・布巾2枚
講 師 村上貴美子(栄養士)

  
まさしく目から鱗!!野菜の素材、栄養素を最大限に取り入れた
健康料理を楽しく作ります。




 はぴぱんだのパン教室
にわとりとひよこのちぎりパンを作ります。
ご参加は大人のみ、親子(小学生以上)参加もOKです。


日 時 8月4日(金)①9:30~12:30  ②13:30~16:30
受講料  2,200円(材料費込)
持ち物 エプロン・三角巾・布巾2枚
    お持ち帰り箱 約16㎝×16㎝
講 師 山本 有美(はぴぱんだ主宰)

      
パン作り初めてさんも、経験者さんもふわふわ美味しく、
心が楽しくなるパンレッスン。計量から焼き上げまで
伝授します。




〇  夏休み粘土教室
粘土細工とは思えない出来上がりにびっくり。
今年の夏休みはフォトスタンドを作ります。


日 時 8月12日(土)10:00~12:00
受講料 1,580円
持ち物 なし
講 師 安藤美由紀(みっくす☆ベリー主宰)

     
夏休みの楽しい思い出の写真を、粘土のパーツやホイップを
しぼって作ったフォトスタンドに入れて飾ってくださいね。




〇 パティシエが教えるスイーツ講座①
季節に合ったスイーツを作ります。
8月はパウンドケーキと黒ごまのブランマンジェ。


日 時 8月28日(月)
受講料 2,680円
持ち物 エプロン。三角巾・布巾2枚
    (お持ちの方:ハンドミキサー、保冷バッグ、保冷剤)
講 師 山本 智恵(お菓子の家シエシェ オーナーパティシエ)

 
プロが作り方のコツを伝授します。
しっとりパウンドケーキを焼きあげて、黒ごまのブランマンジェに豆乳ソースをかけます。



9月・・・・・

〇  レシピ本の著者、こまゆの飾り寿司教室
【飾り寿司のレシピ】の著者、こまゆ先生の教室です。
 親子参加もOKです。


日 時 9月3日(日)
受講料 2,640円
持ち物 エプロン。三角巾・布巾2枚・保冷バッグ、保冷剤)
講 師 こまゆ


運動会のお弁当やおもてなしに喜ばれる飾り寿司のレシピを伝授。
蓋を開けたら飾り寿司・・・きっと喜ばれますね。




〇 村上貴美子先生の健康料理教室②
旬の食材を食べるのが一番。簡単料理で季節を健康に!

日 時 8月3日(木)10:00~12:00
受講料 1,580円
持ち物 エプロン・三角巾・布巾2枚
講 師 村上貴美子(栄養士)

  
まさしく目から鱗!!野菜の素材、栄養素を最大限に取り入れた
健康料理を楽しく作ります。




〇 パティシエが教えるスイーツ講座②
季節に合ったスイーツを作ります。
9月は秋色。キャラメルムースとPo!Po!キャラメルポップコーンを作ります。


日 時 9月26日(火)
受講料 2,680円
持ち物 エプロン。三角巾・布巾2枚
    (お持ちの方:ハンドミキサー、保冷バッグ、保冷剤)
講 師 山本 智恵(お菓子の家シエシェ オーナーパティシエ)

 
プロが作り方のコツを伝授します。
甘さは控えめ。ほろ苦いキャラメルムース。
そして、自宅でもすぐに出来る大人気のキャラメル
ポップコーンを作りましょう。




〇 伝統和紙:杉原紙でつくる小物たち
大人向けの教室です。
杉原紙でおしゃれなランプシェードを作ります。

日 時 9月27日(水)
受講料 1,710円
持ち物 工作はさみ
講 師 杉原紙愛好会スタッフ

和紙からこぼれる灯り。それはとてもあたたかみがあります。
無地和紙、色物和紙。どんなランプシェードをつくりますか?
(電球・電池付)


体操・ダンス

 美感エクササイズ


【内 容】美は意識することからつくられる。
子育てや家事、仕事などのストレスを解消し、運動不足からくる身体の不調を軽減。
年齢に負けない美しいボディラインをつくるお手伝いをします。現在8つの教室を主宰。

【開催日】月曜日(夜)金曜日(午前)<全8回>
 ※詳しい日程は開館へお問い合わせください。

【時 間】(月)19:30~21:00
                  (金)10:00~11:30

【受講料】1,1000円 (全受講料・税込)

【持 物】ヨガマット・飲み物・バレエシューズもしくは厚手の靴下

【講 師】宮脇 千亜紀
ユミ式整美体操認定マスターインストラクター
JBA認定美姿勢マスターインストラクター
JLBAプレミアム認定校三木校代表

【講師HP】http://bikanexe.com/


脚とハラと呼吸を整える体幹トレーニング


 【内 容】
 冷え性・腰痛などの改善、そして美しい姿勢と腹凹も期待できる体幹トレーニング&ストレッチの講座です。運動のほとんどが、仰向けやうつ伏せでおこなうものであり、ヨガのような難しい姿勢の要求もありません。

【開催日】 月曜日 <全12回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】10:30〜11:45
  
【受講料】12,960円(全受講料・税込)
 
【持 物】タオル・飲み物・ヨガマット(大きめのバスタオルでも可)
  
【講 師】竹本 セイウン( Volq Body Pro )
イオンスポーツクラブインストラクター
スポーツクラブNASインストラクター
マックスポーツクラブインストラクター
 
【講師HP】http://ameblo.jp/volq-conditioning/theme-10018076956.html


イスヨガ


【内 容】
膝や腰に負担なく、椅子に座ってできる簡単なストレッチです。ウェーブリングという器具を使って緩めることとゆったり呼吸することを丁寧に行います。大きな呼吸と共にゆったり心地良い動きを楽しんで下さいね。気軽に運動を始めましょう。
 
【開催日】水曜日〈全7回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】①10:00〜11:30
      ②13:30~15:00

【受講料】7,560円 (全受講料・税込)
 
【持 物】ヨガマット・汗拭きタオル・飲み物
 
【講 師】大﨑 冨美(健康応援フィットネスこうべ)
健康応援士ふみふみとして、皆様が健康でいられるようなお手伝いをさせてもらっています。
 
健康スポーツ関連施設連絡協議会認定 優秀指導員

兵庫県医師会認定脊椎ストレッチウォーキング公認指導員A級
リフレクソロジスト
機能改善体操C級
MIZUNOアクア認定インストラクター
水中機能改善体操指導員
介護予防運動指導員
ホームヘルパー2級
 
【講師HP】http://www.5omoiyari.com/kenf/index2.html


ハワイアンフラ



【内 容】
エレガントで優美なHULAを基礎から丁寧にレッスンしています。ベーシックステップを大切に、踊る曲の意味を理解しながら振付けを勉強しましょう。
 
【開催日】金曜日 <全8回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】①15:30〜17:00
        ②18:00〜19:30
 
【受講料】各12,096円(全受講料・税込)
 
【持 物】パウスカート・飲み物・タオル
 
【講 師】講師:MIKA‘olena MIULA (Ka Pa Hula O Hoaloha)
ハワイのクムフラ、Leialoha Aminaに師事し、unikiを修めolenaのハワイアンネームを授かる。現在もクム主催の先生クラスに在籍し、ハワイアンカルチャー全般について営んでいます。
 
【講師HP】http://hoalohahula.web.fc2.com/


   
ロシア派バレエ
 

【内 容】
初心者~経験者まで、一人一人が満足でき、楽しい芸術的レッスンを心がけています。健康的に、内部の筋力が付き自然と姿勢も、体質も改善されます。
 
【開催日】水曜日 <全13回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】(幼 児/4歳~小学生未満) 16:45〜17:45
      (子ども/小学生)      18:00〜19:30
      (大 人/中高生含む)    19:45〜21:15
 
【受講料】20,059円(全受講料・税込)
 
【持 物】タオル・飲み物
 
【講 師】藤井 敬子(DANCE WIZ がいあ)
2001年にロシア国立ペルミバレエ学校卒業後、ロシア国立チェラビンスクバレエ団でダンサーとして勤務。
その後2007年に旧旅館を改装し、癒しの隠れ家的 スタジオ「DANCE WIZ がいあ」を加東市に設立。
バレエレッスンや身体ワーク、ヨガレッスンを企画・運営している。
地方出張ワークや、即興ダンスパフォーマンス、奉納舞も手掛ける。
イタリア発 マスターストレッチ資格有り。
また、自然と人との持続可能な共存と芸術的楽しい形の地域作りについて、積極的に、活動展開している。
 
 
 
 
ジャズダンス
                    
【内 容】
KID’Sは基本をきっちり身につけ、マット運動をとりいれて更にレベルUP!一般クラスは基礎を固めてキレイで踊れる体作りをしていきます!
 
【開催日】火曜日 <全12回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】(KID’S)  17:00〜18:30
      (一  般)  18:45〜20:15
【受講料】12,960円(全受講料・税込)
 
【持 物】タオル・飲み物・上履
 
【講 師】志儀 明子 他(明石ジャズダンスファクトリー)
明石JAZZDANCEファクトリー志儀 明子先生指導のもと、明石・神戸を中心に舞台や様々なイベントに参加し活動しています。
 
【講師HP】http://www.a-j-f.jp/
 
 

【源流】陳式太極拳


【内 容】
天地自然の法則に基づいた運動により、緊張やストレスで固まった体をほぐします!衰えた足腰をおだやかに鍛えなおし、ゆったりとした呼吸法により自律神経の働きを整え、腹腔の筋肉の活動により内臓が活性化します。
 
【開催日】毎週 木曜日 <全15回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】10:30〜12:00
  
【受講料】16,200円(全受講料・税込)
 
【持 物】タオル・飲み物・室内靴
 
【講 師】竹本 セイウン (Tai-Chi 錬仙塾)
太極練身会主宰
陳式太極拳歴19年
イオンスポーツクラブインストラクター
スポーツクラブNASインストラクター
マックスポーツクラブインストラクター
 
【講師HP】http://ameblo.jp/volq-conditioning/theme-10018076956.html
  
    
バランスボール
 

【内 容】
大きなバランスボールに乗って楽しみながら骨盤にアプローチしていきます!
楽しいボール運動、ゆらゆらしながらバランスを取り、姿勢を整えます。骨盤を動かすことが腰痛の緩和になり、体幹を鍛えます。
  
【開催日】火曜日〈全8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】10:00〜11:30

【受講料】8,640円 (全受講料・税込)
 
【持 物】タオル・飲み物・ヨガマット・上履
  
【講 師】大﨑 冨美(健康応援フィットネスこうべ)
健康応援士ふみふみとして、皆様が健康でいられるようなお手伝いをさせてもらっています。
 
健康スポーツ関連施設連絡協議会認定 優秀指導員

兵庫県医師会認定脊椎ストレッチウォーキング公認指導員A級
リフレクソロジスト
機能改善体操C級
MIZUNOアクア認定インストラクター
水中機能改善体操指導員
介護予防運動指導員
ホームヘルパー2級
 
【講師HP】http://www.5omoiyari.com/kenf/index2.html
  
 
   ピラティス
 

【内 容】
立ち振る舞いを楽に、そして美しく。ケガや痛みの予防にも役立ちます。
  
【開催日】日曜日〈全8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】10:00〜11:00

【受講料】8,640円 (全受講料・税込)
 
【持 物】動きやすいパンツスタイル・飲み物・ヨガマット
  
【講 師】HARUKO(ボディスタジオSoffleインストラクター)
呼吸法から始まり、主に腹筋・背筋のエクササイズを行います。
一緒に健やかな毎日を過ごしていきましょう。何でもきいてください♪
 
 

音楽・文化

初心者ギター教室



【内 容】
全くはじめての方も、もう一度基礎からやってみたい方も大歓迎です。
「ギターが好き」でも、なかなかきっかけがなかった方の第一歩。
個人指導(30分)で、基礎から優しく始めます。

【開催日】日曜日<全8回>※詳しい日程は開館へお問い合わせください。

【時 間】10:00~12:00(各30分)

【受講料】9,936円 (全受講料・税込)

【持 物】ギター(無い方は初回の貸出しあり)・筆記用具

【講 師】牟木 丈夫



ハッピーウクレレ


【内 容】
基本的な楽器の扱いから、演奏に至るまでの可能性を楽しみます。
初級は基礎を身につけ、中級は多彩なレパートリーを増やしていきます。そしてフェスティバルやイベントで、成果を披露しましょう。
 
【開催日】水曜日<全8回> ※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】(中級)13:45〜15:15
      (初級)15:30〜17:00
 
【受講料】各9,872円(全受講料・税込)
 
【持 物】ウクレレ(初回はウクレレの貸し出し有り)
 
【講 師】小幡 潔(ハッピーウクレレ倶楽部主宰・NHK文化教室講師・NUA日本ウクレレ協会会員)
   


小野六花の美文字レッスン

  

【内 容】
文字の形をとらえてわかりやすく解説していきます。 文字の仕組みがわかれば、あとはレッスンあるのみ!
まずは自分のお名前から書いてみましょう。 全体の形、バランス、一画の長さなど細かく解説します。
文字の決まりを自分のペースで勉強していきましょう。
  
【開催日】木曜日〈全8回〉※詳しい日程は会館へお問合せください。
 
【時 間】10:00〜11:30
 
【受講料】8,640円 (全受講料・税込)
 
【持 物】Bか2Bの鉛筆・消しゴム・ボールペン・8マスノート
   
【講 師】小野 六花(日本ペン習字研究会 師範)

  

トールペイント講座




【内 容】
あらゆる素材に絵を描いて楽しみトールペイント。
例えば、あたたかみを感じる木の素材に描くのも楽しいですよ。
インテリアとしても人気です。

【開催日】金曜日<全8回> ※詳しい日程は会館へお問い合わせください。

【時 間】10:00~12:00

【受講料】8,640円(全受講料・税込)

【材料費】4,320円(全材料費・税込)

【持ち物】水入れ・牛乳パック・雑巾・筆

【講 師】中川和美(公益財団法人日本手芸普及協会ペイント部講師)

お問い合わせ

加西市民会館
〒675-2303 兵庫県加西市北条町古坂1丁目1番地 TEL:0790-43-0160 FAX:0790-42-4497

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